被检查者采取坐位或仰卧位均可，一般先作视诊，再作触诊。
1.视诊正常儿童和男子乳房较小，乳头位于锁骨中线第4肋间隙处。正常女性乳房在青春期逐渐增大呈半球状，乳头较大呈网柱状，乳头和乳晕色泽较深。
（1）对称性：正常女性两侧乳房基本对称，
（2）乳房皮肤：注意皮肤颜色、有无瘢痕、色素沉着和溃疡等。
（3）乳头：乳头的位置大小是否对称、有无分泌物。
2.触诊：被检查者取坐位，两臂下垂或双手高举过头或双手叉腰。先查健侧，再查患侧。检查者的手指或手掌平放在乳房上，用指腹轻施压力，作旋转式来回滑动。检查左乳房从外上开始顺时针方向进行，检查右侧乳房则沿逆时针方向进行。为了记录异常发现的部位，以乳头为中心作一垂直线和水平线，将乳房分为外上、外下、内下、内上四个象限。
检查时还应注意其硬度和弹性，有无压痛和包块。