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[单选题]健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,的答案
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健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在()
单选题
2021-12-23 12:44
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试题解析
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健美操体操考试
体育科学
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热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等,这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
健身性健美操的练习时间可长可短,在练习的要求上也可根据个体情况而变化,严格遵守()的原则,达到锻炼身体的目的.
国际体操联合会健美操委员会(FIG)国际体操联合会成立于1981年,总部设在()。
国际体操联合会健美操委员会(FIG)国际体操联合会成立于1981年,总部设在()。
FIG隶属于国际体操联合会,它占据健美操运动的主导地位,在健美操运动发展中发挥重大的作用。
体操的内容包括()、徒手体操、技巧体操、()、支撑跳跃、实用类体操、()、健美操、艺术体操、轻器械体操、蹦床运动。
健美操融体操、舞蹈、音乐于一体。
请述健美操与体操、舞蹈的区别。
健美操融合了体操、音乐、舞蹈三要素。
健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习,其中健美操的灵魂是()
健美操是在音乐伴奏下,以轻器械练习为基本手段,达到增进健康,塑造形体的体育运动。
体操的内容分为:队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等,是根据()划分的。
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器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种()健美操。
在健美操练习中,低冲击力动作是指:
适合练习大众健美操的时间段是
我们在进行健美操练习时,要着力体会健美操的( )动作,从而使动作更富有节奏性。
练习健美操基本步伐,可以提高练习者的()、()和()
健美操是以()、()、()为目标,融体操、舞蹈和音乐为一体的体育项目
根据测定:一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内,心率可恢复到正常水平()
健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在()
健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为()
适合练习大众健美操的时间段是()
参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。
半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。
根据练习者的性别特征分为女子健美操和男子健美操
健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。
健身健美操根据练习者的性别特征,可分为女子健美操和男子健美操。
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征,可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。
健身健美操根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
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