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健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在()

单选题
2021-12-23 12:44
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D

试题解析

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器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种()健美操。
在健美操练习中,低冲击力动作是指:
适合练习大众健美操的时间段是
我们在进行健美操练习时,要着力体会健美操的( )动作,从而使动作更富有节奏性。
练习健美操基本步伐,可以提高练习者的()、()和()
健美操是以()、()、()为目标,融体操、舞蹈和音乐为一体的体育项目
根据测定:一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内,心率可恢复到正常水平()
健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在()
健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为()
适合练习大众健美操的时间段是()
参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。
半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。
根据练习者的性别特征分为女子健美操和男子健美操
健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。
健身健美操根据练习者的性别特征,可分为女子健美操和男子健美操。
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征,可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。
健身健美操根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
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