简述进行健美操基本动作练习的意义。

大众健美操练习的主要目的是（）、（）。

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.

健美操运动是融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式。

健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习，其中健美操的灵魂是（）

健美操的运动量可大可小，（）可难可易，（）可长可短，不受场地，器材，年龄等条件的限制。

器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。

健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的

健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。

体操的内容分为：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等，是根据（）划分的。