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[单选题]健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉的答案
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健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要()的休息,才能消除疲劳。
单选题
2021-12-25 00:11
A、A、12小时
B、B、24小时
C、C、48小时
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C
试题解析
标签:
体育学
体育科学
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公共体育课程是以身体练习为主要手段,通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼,以增强体质、增进健康,促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的()。
对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人的学习、生活和休息,每周为好。()
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试述体育社会学、社会体育学和体育社会科学的区别。
体育锻炼过程中,人体只有出现()的疲劳症状时,身体机能才会不断提高。
体育能力包括体育实践能力、体育锻炼能力、体育娱乐能力和体育()能力。
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体育课教学和课外体育锻炼的基本原则为()
体育课上不小心肌肉挫伤后应()。
1997年,国务院学位委员会和国家教委,在一级学科体育学下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、()4个二级学科,标志着体育学的进步。
体育锻炼要想获得健身效果,必须注意()。
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健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要()的休息,才能消除疲劳。
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进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。
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体育教学是学校体育的(),课外体育锻炼是体育教学的()。
体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用,还具有().
体育锻炼不仅具有健身的作用,还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神,发挥()的作用。
坚持体育锻炼,能同时收到“健身、健心、健美”的效果。
体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用,还具有()。
体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用,还具有().
体育课程是以()为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
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