简述翻正反射及其在运动实践中的应用。
当人和动物处于不正常体位时,通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。例如,体操运动员的空翻转体,跳水运动中转体及篮球转体过人等动作,都要先转头,再转上半身,然后下半身,使动作优美、协调且迅速。
免费的网站请分享给朋友吧