身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服 单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。

经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？

（）是以医学为内容，指导人们科学合理的进行体育锻炼，预防运动性疾病，增进健康的医疗手段。

健康的生活方式就是要每天进行高强度的体育锻炼。（）

体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。

某学生心尖区发现舒张期杂音，机能试验反应正常，平时经常参加体育运动，上体育课时应编入（）组。

狭义的体育包括体育教育、竞技运动、身体锻炼三部分。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。

经常参加体育运动锻炼能（）

中、小学生平均每天体育锻炼的时间应不少于（）。