锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。

就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。

体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟。

中国文学，即中华民族的文学，是以汉民族文学为主的各民族文学的共同体。

中国当代文学“寻根文学”的代表作有（）

德育的实践锻炼法主要包括（）和实践锻炼两种形式。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。

日本无产阶级文学对中国文学的影响很大。

大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。

简答《“锻炼锻炼”》的时代背景。