首页/ 题库 / [单选题]在一定范围内的运动中,超量恢复出现的规律的答案

在一定范围内的运动中,超量恢复出现的规律是()。

单选题
2021-12-30 09:39
A、运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟
B、运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早
C、运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间早
D、运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间延迟
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正确答案
A

试题解析
超量恢复的程度和出现的时间与所从事的运动负荷有密切的关系,在一定范围内,肌肉活动量越大,消耗过程越剧烈,超量恢复越明显。如果活动量过大,超出了生理范围,恢复过程就会延长。

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