在出乎意料的紧迫情况下所引起的高度紧张的情绪状态，在人们遇到突如其来的紧急事故时就会出现应激状态称为（　）。

情绪出现问题后的调节方法不应采取的为（　）。

人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。

人的情绪情感具有对立的性质，就象一块磁铁，每种情绪情感都可以找到与其对立的一极。情绪情感的两极之间是多维度的，可以从（）几个方面来体现。

青少年常见的情绪困扰表现为

情绪的调节方法有（    ）

遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地缓解或调节情绪（   ）

现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（   ）。

易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（　 ）。

处于青春期的小亮最近学习遇到困难，常常不能控制自己的暴躁情绪，不是摔东西就是与父母吵架，有时甚至离家出走，整天泡在网吧。社会工作者与小亮面谈后，共同确定了帮助小亮的工作目标，即学习情绪管理方法并改善学习状况。社会工作者对小亮进行情绪管理辅导的起点是（　）。

认知过程是客观现实世界与情绪、行为反应的中介，当知觉由于某种原因得不到充分的信息，或由于感觉作出错误的评价与解释时，就会对思维的准确性或范围产生影响，使思维受到限制或歪曲，从而导致适应不良的情绪和行为。因此，要想改变不良的情绪和行为就必须首先对原来的认识过程，以及这一过程中产生的错误的认知观念加以改变。

活动设计题：幼儿的情绪内容已经相当丰富，一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现是外显的、缺少控制的，情绪往往极度强烈而高涨。进入中班，幼儿已经能够辨别积极情绪和不良情绪带给自己的感受，但是情绪调节能力仍然较弱。
请你针对上述问题，设计一个健康教育活动，使幼儿了解不同的情绪对身体的影响不同，并初步学会调节自己的情绪，保持愉快心情。