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[问答题]简述“山羊分腿腾跃”的动作要领。的答案
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简述“山羊分腿腾跃”的动作要领。
问答题
2022-01-02 16:38
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正确答案
“山羊分腿腾跃”重点在于助跑有节奏,踏跳时机准确,推手有力;难点在于双脚踏跳过“山羊”。其动作要领为:加速助跑,双脚踏跳,身体腾起后,两臂前伸撑箱,提臀分腿,两手迅速推离跳箱使身体向前上方腾跃器械,两臂斜上举,挺身,两腿制动,接着并拢,双脚落地时屈膝缓冲至直立。
试题解析
略
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