（1）了解自己的能力倾向、兴趣爱好、气质性格、身体状况等个人特征。（2）分析各种职业对人的要求，以获得有关的职业信息。（3）上述两个因素的平衡，即在了解个人特征和职业要求的基础上，选择一个适合个人特点并且能够获得的职业。
霍兰德的人业互择理论是：（1）美国霍普金斯大学教授霍兰德在1959年提出了具有广泛社会影响
的人业互择理论。（2）霍兰德认为，最为理想的职业选择就是个体能够找到与其人格类型相重合的职业环境，在这样的环境中，个体容易感到内在的满足，最有可能充分发挥自己的才能。（3）霍兰德的“人业互择”理论与帕森斯关于职业指导“三要素”的理论具有一脉相承的内在联系，运用这一理论的关键在于对个人人格类型的分析与评定。