乒乓球运动的特点及对人体所产生的影响?
特点:球小,速度快,落点、旋转变化最多,比赛中战术变化最快、最多的项目。它不受年龄、性别和身体条件的限制,也不受自然环境的影响,运动量可大可小,是一项趣味性强,便于开展的体育项目。 影响:经常参加乒乓球运动可以发展人的灵敏性和协调性,提高动作的速度和上下肢活动的能力,改善心血管系统机能,促进新陈代谢,增强体质,并能培养人的勇敢顽强、机智果断等品质。
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