绝对力量：
男11-13岁敏感期，而后，增长速度缓慢，25岁最大。
女10-13岁敏感期，13-15增长速度下降，15-16回升，16再度下降。
快速力量：7-13岁敏感期，13岁后男增长比女快。
力量耐力：
男7-17岁直线上升。女13岁增长速度缓慢，14-15岁出现下降。
反应速度：
6-12岁提高幅度较大，9-12岁提高更为显著，12岁以后减慢，16岁又出现高峰，20岁提高速度下降。
动作速度：
4-17自然增长，13-14基本接近成年人。
跑的速度：
7-12男女差别不大，13岁后男孩超过女孩，18岁后男子速度可提高，女子17岁后提高减慢。
耐力素质：
男10岁、13岁、16岁有大幅度提高，女9岁提高较快，12岁再次提高，14岁下降，15-16下降最多。
灵敏素质：
7-12具有良好的反应能力、6-12岁节奏感较好、7-11岁具有良好的空间定向能力。