健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）

依据训练负荷与间歇的关系划分，不包括的训练法是（）。

健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。

健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。

舞蹈训练是健美操表现力训练的一种手段。

健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。

训练方法只有与训练对象，才能提高（），保证训练效果。

请述健美操与体操、舞蹈的区别。

健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习，其中健美操的灵魂是（）

优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）

一个先进的健美训练方法创造了优异成绩，但并不是对每个人都有效。

健美训练组数，就是指使用器械的回数，一般8组以上为多组数。