1、标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间等。
2、目标确定：确定职业方向、阶段目标和总体目标。
3、个人分析结果。包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己的职业生涯有一定影响的角色建议。
4、社会环境分析结果。指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
5、组织结果分析：主要是对职业、行业与用人单位的分析。
6、目标分解与目标组合。
7、实施方案。
8、评估标准：设定衡量此规划是否符合成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制度的目标要求应当如何修正和调整。