体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的（）。

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）。

体育教学中采用的练习方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等。

体育教师可从学生在运动学习和身体锻炼中的行为表现上观察和推测出他们体育学习动机。

当前，在体育教学中，许多教师从趣味性、多样性、实效性出发，安排了一些新颖的教学内容，增强了课堂气氛的活跃性，提高了学生锻炼的积极性。但对于在教学大纲占有一定比例的队列队形的练习，在实施中却有被"挤掉"的现象，造成学生的队列队形练习素质下降，在一定程度上影响了教学的质量。体育教学中队形队列练习的意义是什么？

体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。

某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格，下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方：锻炼目的：（1）增强上肢和下肢力量，达到中考达标成绩；（2）增强体质，发展各项身体素质。运动类型：上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳运动强度：心率110-125次/min运动时间：每次30-45min运动频率：每周3～4次注意事项：（1）充分做好准备活动，尤其是关节活动；（2）以锻炼后第二天不感到疲劳为宜，可每周适当增加运动量；（3）科学进餐，平衡营养。 （1）上述运动处方存在哪些问题？（2）对你认为需要改进的地方，提出修改建议。

体育教学应从提高学生的体育认识能力和养成良好的锻炼习惯，锻炼身体、增强体质作为入手点，把传授体育、卫生保健基础知识、技术、技能作为出发点和归宿，将思想教育和培养能力贯穿在体育教学的全过程中。

体育教育心理学主要研究目的是提高体育中的（）的效果。

幼儿体育活动中常用的练习法有（）