培养情绪调节能力
何为情绪?是人对客观事物是否符合或满足个体的需要而产生的一种态度体验。 (1)要学会保持良好的情绪; A.养成快乐的习惯; B.学会宽容; C.善于与人交往。 (2)要学会克服不良的情绪; A.正确归因; B.合理疏泄; C.积极的自我暗示; D.学会放松。
免费的网站请分享给朋友吧