一、教学目标：1.学会传接棒的正确手法掌握正确的摆臂及奔跑姿势：2.感受跑动中正确的传接棒方法，提高奔跑能力，发展协调能力；3.发现自己与同伴之间协作时出现的问题，积极思考并及时解决；4.培养学生相互合作的意识，共享成功传接棒的喜悦。
二、教学重难点：1.行进间传接棒的两种正确手法：2.接棒人的预先启动时机。
三、教学过程：开始部分：（1）整队，报告人数，师生问好；（2）宣布本次课的内容及要求；（3）检查服装安排见习生。准备部分：利用接力棒“8字”跑；活动操：头部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、活动腕、踝、膝关节。基本部分：1.介绍传接棒的两种方法：上挑式和下压式（两人一组）；2.学习上调式传接棒的方法（和一个学生配合完成）；3.两人30米上挑式传接棒练习（两人一组）；4.4×30米上挑式传接棒练习（4人一组）；5.学习下压式传接棒的方法（两人一组）；6.两人30米下压式传接棒练习（两人一组）；7.4×30米下压式传接棒练习（4人一组）。结束部分：1.放松活动（瑜伽式放松，散点式静坐）；2.小节：3.回收器材：4.师生再见。