竞技需要原则指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
科学基础：
1、训练目标对训练活动的重要导向作用：
2、专项竞技需要的特异性
3、现代训练的专项休发展趋势向：
训练学要点：
1、要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛；
2、正确分析专项竞技能力的结构特点；
3、按照竞技的需要确定负荷内容和手段；
4、注意负荷内容的合理结构。