元认知的实质是人对认知活动的自我意识和（ ）。

元认知是“对认知的认知”，其实质是个体对自己认知活动的（）、（）和（）。

元认知是指个体对自己的认知过程和结果的意识，即对自己认知活动的认知。

人们对自己的认知活动进行自我意识、自我调整的心理过程就是元认知，构成元认知的核心是（）

对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与调节是指（）。

元认知策略是指个体为实现最佳的认知效果对自己的认知活动所进行的调节和控制。

心理学将对自身认知活动有所意识的能力称为元认知。（）

元认知指学习者对自己认知（过程及其结果）的认知，一般认为它包括元认知知识、（）、元认知监控三个主要方面。

元认知指学习者对认知的认知，一般认为它包括对自己作为活动者的认识、对（）的认识和对有关学习策略及使用方面的认识。

元认知策略是指学生对自己学习过程的有效监视和控制。（）

学生对自己认知过程的认知策略称为学习的（）。

学生对自己认知过程的认知策略称为学习的（ ）。