坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

有氧耐力锻炼，通常采用（）.

运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.

许多国家的群众健身活动，都是有组织、有计划地进行。为了落实群众健身活动的实施，吸引群众参与锻炼（）。

单个对象设计是旨在了解介入是否成功的一种研究方法。( )

健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。

体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。

监区（分监区）领导要定时、不定时检查（）措施是否落实。