有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.

身体素质是指速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧塑素质（）

（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。

下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。

青春期各项身体素质（下肢暴发力、臂肌、静止性耐力、速度、速度耐力、腰腹肌力量）的发育顺序，下列叙述正确的是（）

参加体育活动是出于什么（）提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要

瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。

对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为：速度耐力因子、（）、（）、柔韧因子。

有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）

下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是（）。