马拉松长跑运动员的饮食不应（）

请制订长跑运动员比赛周的训练计划。

运动水平高的中长跑运动员“极点”出现的早，消失的也快

运动水平高的中长跑运动员“极点”出现的晚，消失的也快

当一个运动员长跑后停下，出现晕厥前兆，应立即（）。

长跑时采用的呼吸方式是（）

中长跑时的呼吸（）

长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。（）

长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到（）。

长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达（）左右。

进行中长跑训练时，出现腹痛现象的主要原因有哪些？

经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）