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健美操可根据不同的锻炼目的分为()、()、()、保健操等

多选题

2021-09-03 16:39

A、形体健美操
B、减肥操
C、矫正操
D、健身操

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正确答案

A@#@B@#@C

试题解析

标签：联大信阳师范学院舞蹈与健美

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健美操锻炼的运动负荷是指哪些？

简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

每周健美操最佳锻炼次数和时间（）。

在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。

健美操融体操、舞蹈、音乐于一体。

请述健美操与体操、舞蹈的区别。

健美操融合了体操、音乐、舞蹈三要素。

健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习，其中健美操的灵魂是（）

健美操的锻炼价值（）

简述健美操的锻炼价值。

健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

健身健美操（舞）可分为（）和器械健美操（舞）。

相关题目: 健身健美操根据创编对象的( )可分为儿童健美操,青少年健美操和中老年健美操。; 有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类？; 在创编健美操时应针对练习者的不同目的有所（），每套健美操动作的创编都应严格遵循运动的（）规律; 健美操可根据不同的锻炼目的分为()、()、()、保健操等; 长期从事健美操锻炼，，还可以愉悦（），缓解精神压力，获得良好的（）与青春（）; 经常参加健美操锻炼，可以增强（C）力量与弹性，锻炼（B）、（D）等发展; 经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉（C），锻炼韧带、（D）等结缔组织的（B）; 经常参加健美操锻炼，可以改善（A）提高（C）; 健美操对场地，器械，以及锻炼时间的要求很高。; 竞技健美操可分为（）、（）、（）、（）。; 健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）; 根据练习者的性别特征分为女子健美操和男子健美操; 健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。; 根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操; 健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。; 健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。; 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。; 热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。; 健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.; 健美操运动的锻炼原则（）。

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