首页/ 题库 / [问答题]健美操锻炼的运动负荷是指哪些?的答案

健美操锻炼的运动负荷是指哪些?

问答题
2022-01-05 16:45
查看答案

正确答案

健美操锻炼的运动负荷主要指人在做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。这里包含了练习的时间、次数、密度、强度等指标和机体因练习所引起的心率、肺通气量、耗氧量、血压、体重等指标的变化,而锻炼时的运动负荷应根据人体机能活动变化的规律和人体适应性的规律来安排。


试题解析

相关题目
健美操可根据不同的锻炼目的分为()、()、()、保健操等
长期从事健美操锻炼,,还可以愉悦(),缓解精神压力,获得良好的()与青春()
经常参加健美操锻炼,可以增强(C)力量与弹性,锻炼(B)、(D)等发展
经常参加健美操锻炼,可以增强肌肉(C),锻炼韧带、(D)等结缔组织的(B)
经常参加健美操锻炼,可以改善(A)提高(C)
健美操是以()、()、()为目标,融体操、舞蹈和音乐为一体的体育项目
健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高。
若健美操运动量适宜,锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的()次。
健美操运动的锻炼原则()。
健美操的基本动作是健美操运动的基础和()。
健美操锻炼的运动负荷是指哪些?
简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。
健美操运动基本手型有哪些?
国际体操联合会健美操委员会(FIG)成立于1981年,并从1995年开始每年举办FIG健美操世界锦标赛。
国际体操联合会健美操委员会(FIG)国际体操联合会成立于1981年,总部设在()。
国际体操联合会健美操委员会(FIG)国际体操联合会成立于1981年,总部设在()。
FIG隶属于国际体操联合会,它占据健美操运动的主导地位,在健美操运动发展中发挥重大的作用。
每周健美操最佳锻炼次数和时间()。
健美操是一项新兴的体育运动项目它具有竞技性、娱乐性和观赏性.
健美操是具有()、娱乐性和观赏性的一项新兴的体育运动项目。
广告位招租WX:84302438

免费的网站请分享给朋友吧