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[多选题]有关血糖生成指数(GI),叙述错误的是(的答案
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有关血糖生成指数(GI),叙述错误的是( )。
多选题
2022-01-10 19:15
A、GI高的食物或膳食引起血糖波动较小
B、GI高的食物不能吃
C、GI低的食物或膳食引起血糖波动较大
D、GI低的食物可以不限量
E、GI可用于衡量某种膳食组成或食物对血糖浓度的影响
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正确答案
ABCD
试题解析
GI是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标。GI高的食物或膳食,表示进入胃肠后消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液,血糖浓度波动大,反之则表示在胃肠内停留时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值低,下降速度慢,血糖浓度波动小。
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血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,它是指含50克碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖或白面包在一定时间内(一般为2小时)体内血糖反应水平的百分比值,反映了食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力
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GI多少的食物为低血糖指数食物?
血糖指数(GI)
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下列食物中血糖指数(GI)最高的是
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