健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）

健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）

健美训练就是器械重量训练。（）

健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）

运动再学习技术的诱发手操作的肌肉活动和训练运动控制中，用腕桡偏移诱发的是（）。

如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。

健美操胸部肌肉练习方法有（）。

简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

发展肌肉耐力的运动训练强调

动作游戏是以小肌肉动作为主的身体运动游戏。