健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。

健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。

健美操的基本技术主有（）技术和（）技术。

舞蹈训练是健美操表现力训练的一种手段。

健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。

《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。

经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（）。

优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）

健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。

学校体育工作是指体育与健康课、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为（）和（）两大方面组织形式。

简述运动技术训练的基本要求。

健美训练组数，就是指使用器械的回数，一般8组以上为多组数。